•
Bicykel
directions_bikeMorning Mountain Bike Ride
Od margecanskeho tunela dajak pofiderne naskakovali vyškove. 🤷♂️ To mám zato že somariny vymýšľam. Ešte som aj zmokol aj teleskopka ku koncu nešla. 🤦
trending_up
Vzdialenosť
93,2 km
schedule
Čas
04:55:54
landscape
Nastúpané
1 936 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,9 km/h | 76,8 km/h |
| Výkon | 209 W | 710 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 187 bpm |
| Energetický výdaj | 4 174 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:27
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,5 km
schedule
01:01:58
landscape
276 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
24,3 km
schedule
02:21:39
landscape
1 099 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
most - most (smer Lodina)
most - most (smer Lodina)
open_in_new
4,18 km 0.2 %
|
08:27
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 209 W | 126 bpm |
06:15
40,1 km/h
|
||||
|
Vozárska - VV (popod Koprivy)
Vozárska - VV (popod Koprivy)
open_in_new
2,81 km 1.5 %
|
11:09
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 183 W | 137 bpm |
07:05
23,8 km/h
|
||||
|
Vysoký vrch – Nemcová dolka
Vysoký vrch – Nemcová dolka
open_in_new
1,40 km -10 %
|
02:38
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 22 W | 129 bpm |
02:14
37,5 km/h
|
||||
|
Nemcova dolka-Lieskovec zjazd
Nemcova dolka-Lieskovec zjazd
open_in_new
1,94 km -10.8 %
|
01:56
60,2 km/h
|
60,2 km/h | - | 136 bpm |
01:56
60,2 km/h
|
||||
|
Nemcova dolka-Kosicka Bela zjazd
Nemcova dolka-Kosicka Bela zjazd
open_in_new
3,22 km -8.9 %
|
03:50
50,4 km/h
|
50,4 km/h | 20 W | 130 bpm |
03:50
50,4 km/h
|
||||
|
nad Košickou Belou - lúka pod Vápenicou
nad Košickou Belou - lúka pod Vápenicou
open_in_new
0,75 km 17.1 %
|
07:23
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 296 W | 154 bpm |
05:37
8,0 km/h
|
||||
|
Opatka dole
Opatka dole
open_in_new
3,10 km -2.7 %
|
04:37
40,3 km/h
|
40,3 km/h | 108 W | 122 bpm |
03:17
56,7 km/h
|
||||
|
Opatka 1 smer priehrada
Opatka 1 smer priehrada
open_in_new
1,63 km -4.2 %
|
02:34
38,1 km/h
|
38,1 km/h | 141 W | 124 bpm |
01:54
51,4 km/h
|
||||
|
dolina zlatnik po chatu zuzana
dolina zlatnik po chatu zuzana
open_in_new
4,13 km 7.2 %
|
22:59
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 255 W | 150 bpm |
22:27
11,0 km/h
|
||||
|
segment zlatnik zaver
segment zlatnik zaver
open_in_new
0,75 km 13.6 %
|
07:31
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 268 W | 156 bpm |
05:50
7,7 km/h
|
||||
|
folkmar
folkmar
open_in_new
1,44 km 2.7 %
|
05:23
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 167 W | 134 bpm |
03:01
28,6 km/h
|
||||
|
Počkaj beach - Tunel
Počkaj beach - Tunel
open_in_new
2,12 km 0.5 %
|
04:19
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 200 W | 137 bpm |
02:49
45,1 km/h
|
||||
|
Stupanie Bujanovsky Tunel
Stupanie Bujanovsky Tunel
open_in_new
6,54 km 2.3 %
|
21:00
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 236 W | 149 bpm |
17:53
22,0 km/h
|
||||
|
most - most (smer Kysak)
most - most (smer Kysak)
open_in_new
4,17 km -0.2 %
|
08:07
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 188 W | 136 bpm |
06:02
41,5 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre